Journal de jengetfit123, 22 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2022
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1186 kcal Gras: 52,36g | Prot: 43,40g | Glu: 147,95g.   Petit Déjeuner: Coffee, Water. Déjeuner: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Trader Joe's Diced Onions, Spice Classics Italian Seasoning, Dijon Mustard, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Green Peas (Frozen), Celery, Daisy Light Sour Cream, Hellmann's Light Mayonnaise. Dîner: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Jen's tuna salad, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Pimento cheese, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Target Multivitamin. plus...
2082 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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