Journal de TonyFar, 01 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2014
96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1307 kcal Gras: 52,74g | Prot: 81,76g | Glu: 123,60g.   Petit Déjeuner: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Déjeuner: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Dîner: Kylling halv grillet 200g, Rislunsj Tine skogsbær. plus...
4183 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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