Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2014
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1452 kcal
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Gras: 61,95g | Prot: 48,83g | Glu: 156,61g.
Petit Déjeuner: Sojasun Lait de Soja, Bio Village Muesli Croustillant, Wasa Léger, Confitures et Conserves. Déjeuner: Tranches Veggie Façon Salami, Quiche Poireaux, Salade Verte, Melon, Far Breton. Dîner: Chocolat Doux ou Noir, Auchan Comté, Provamel Crème de Soja, Champignons, Céréal Bio Tofou aux Herbes, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bjorg Terrine Aubergine, Poulain Chocolat Noir Extra. plus...
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2419 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de newpop
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