Journal de TonyFar, 07 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2014
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1164 kcal Gras: 15,44g | Prot: 69,56g | Glu: 173,60g.   Petit Déjeuner: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, syltetøy bringbær fruitland. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 140g. Dîner: Blåbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g. plus...
2860 kcal Exercice: Golf (à Pied) - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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