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objectif 69 pour la fin de semaine!
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1679 kcal
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Gras: 86,81g | Prot: 46,80g | Glu: 167,86g.
Petit Déjeuner: Wasa Léger, Confitures et Conserves, Sojasun Lait de Soja, Jordans Muesli Bio. Déjeuner: Salade Serpentini Chèvre Noix, Glaces au Chocolat, Glaces à la Vanille, Tomates. Dîner: Sojami Tartimi Ail et Fines Herbes, Pain Complet, Auchan Comté, Salade Verte, Panier Fromage de Chèvre, Tapenade, Bretzels Durs et Salés, Tomates Cerises, Vin Rosé. plus...
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2131 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Shopping - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de newpop
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