Journal de jengetfit123, 13 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2022
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1336 kcal Gras: 57,79g | Prot: 58,51g | Glu: 127,45g.   Petit Déjeuner: Water, Coffee. Déjeuner: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Whole Foods Market Original Hummus, Meijer Great Northern Beans, Egg bake with hashbrowns 1, Pimento cheese, Daisy Light Sour Cream, Green String Beans. Dîner: Leeann Chin Vegetable Fried Rice, Leeann Chin Cream Cheese Puff, Leeann Chin Coconut Curry Chicken, Leeann Chin Green Beans, Leeann Chin Asian Noodles. Snacks/Autre: Nature's Bakery Raspberry Fig Bar, Target Multivitamin. plus...
2209 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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