Journal de shivareeh, 18 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2022
97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 30,7 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1596 kcal Gras: 81,82g | Prot: 111,53g | Glu: 98,79g.   Petit Déjeuner: Casino Chocolat Noir 85%, Noix de Cajou, Bulk Powders Collagen Coffee . Déjeuner: Haricots Verts Extra Croquants Cuits à la Vapeur, Tofu aux Herbes, Huile d'Olive, Lentilles Cuites, Boisson au Soja Nature, Collagen Coffee, Oranges. Dîner: Carrefour Compote Pomme Allégée, Lidl Flocons d’avoine Complets, Melon, Baguette, Carrefour Petit Suisse 3,8%, Saumon, Pain Complet, Concombre (Pelé), Carrefour Feta, Avocat, Carrefour Tzatziki. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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