Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2022
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49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1367 kcal
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Gras: 51,54g | Prot: 81,72g | Glu: 147,32g.
Petit Déjeuner: Framboises, Framboises, Grand Frais Grenade, Pomme, Sojasun Yaourt Nature, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Kellogg's All-Bran Fibre Plus. Déjeuner: Tomates, Gerblé Levure Diététique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fenouil Cuit, les Doris Sardines à L’Huile de Tournesol. Dîner: Carrefour Fromage Blanc 0%, Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge, Gerblé Levure Diététique, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Pomme, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Werther's Original Bonbon Caramel. plus...
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1381 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 5 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Douche - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 56 minutes, Repos - 13 heures et 34 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
19 juin 22 par le membre: Anna1593+
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Mon cheat meal c'est le jeudi donc... ^^
19 juin 22 par le membre: Anna1593+
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Carthagee, oh et puis je fais ce que je veux ! Zut là ! 😝
19 juin 22 par le membre: Anna1593+
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Alors pour quelle raison pas le lundi? Explique :)
19 juin 22 par le membre: Anna1593+
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Ce qui explique ^^ mais moi le week-end est légèrement décalé dirons nous. De plus je ne bois pas d'alcool et pas de folie aux grignotages apéros donc... lundi pour moi 😊
19 juin 22 par le membre: Anna1593+
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Exact ! Bon début de semaine à toi :)
19 juin 22 par le membre: Anna1593+
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Bon après, si je me claque un bon restau jap à volonté ou un restau indien je ne réponds plus de moi... lol et dans ce cas, hors de question de me peser le lendemain 🤣
19 juin 22 par le membre: Anna1593+
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Yes! Ça sent bon les vacances !
19 juin 22 par le membre: Anna1593+
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19 juin 22 par le membre: Anna1593+
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C'est pas plus mal. Il y a de plus en plus de monde qui fait ça, après c'est ai bonheur la chance :)
20 juin 22 par le membre: Anna1593+
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20 juin 22 par le membre: Anna1593+
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Historique de poids de Anna1593+
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