Journal de -Diablo, 21 juin 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2022

90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg. Reste à parcourir: 4,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 juin 2022:

1504 kcal

Gras: 25,41g | Prot: 125,05g | Glu: 236,51g. Petit Déjeuner: one brands one maple glazed donut, Kiwi Fruit, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blueberries, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges. Déjeuner: Blueberries , Quest Peppermint Bark Protein Bar, Cosmic Crisp Apple. Dîner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). plus...

Perdant 14,0 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Wow! Your 200# certainly looks SO Different from my 192#! Your dedication and attitude are frequently my motivation when I slip into a negative attitude. Thanks for being your authentic self!

21 juin 22 par le membre: SLYONE 22

Thanks a lot, Slyone! It's my pleasure to help motivate!

21 juin 22 par le membre: -Diablo

congratulations

22 juin 22 par le membre: buenitabishop


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