Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2022
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51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1463 kcal
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Gras: 55,76g | Prot: 73,19g | Glu: 171,21g.
Petit Déjeuner: Olive Oil, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Sunfresh Russet Idaho Potatoes, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Nopales, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Morning coffee, Egg, Heritage beans. Déjeuner: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Trader Joe's Frozen Blueberries, Kretschmar Wheat Germ, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Trader Joe's Pomegranate Seeds. Dîner: Kraft Velveeta Toppers, 2% Fat Milk, Broccoli, Tanimura & Antle Cauliflower, Great Value Elbow Macaroni, Bumble Bee Premium Light Tuna in Water (Pouch). Snacks/Autre: Strawberry Pie (One Crust). plus...
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1691 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Natation (Lent) - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
congratulations on your weight drop
22 juin 22 par le membre: buenitabishop
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Historique de poids de Kenna Morton
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