Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2022
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1720 kcal
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Gras: 44,16g | Prot: 109,33g | Glu: 240,08g.
Petit Déjeuner: one brands one maple glazed donut, Blueberries, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla, Fruit, Pancakes with Butter and Syrup , Scrambled Egg . Déjeuner: Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies , Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Nature's Bounty Fish Oil, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Carrots. plus...
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5279 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 4 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,3 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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