Journal de TonyFar, 19 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2014
94,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1588 kcal Gras: 43,50g | Prot: 98,16g | Glu: 191,55g.   Petit Déjeuner: Ekstra Lett melk Q 1 dl, axa, syltetøy bringbær fruitland. Déjeuner: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafish in oil Eldorado. Dîner: Spaghetti Fullkorn Sopps, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Snacks/Autre: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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