Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2014
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1525 kcal
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Gras: 27,63g | Prot: 99,86g | Glu: 208,15g.
Petit Déjeuner: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Déjeuner: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Dîner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, erter og gulrøtter 50g eldorado. Snacks/Autre: Ekstra Lett melk Q 1 dl, axa, syltetøy bringbær fruitland, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. plus...
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3827 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 44 minutes, Golf (à Pied) - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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