Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2014
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2399 kcal
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Gras: 69,62g | Prot: 108,02g | Glu: 321,43g.
Petit Déjeuner: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, syltetøy bringbær fruitland. Déjeuner: Wienerbrød 80g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl. Dîner: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Snacks/Autre: peanøttsmør 10g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Riskaker First Price, Kick Lakris Sea Salt, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. plus...
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2467 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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