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Je comprends pas, j'ai fait hyper attention toute la semaine, avec une activité physique, et j'ai rien perdu voire repris! c'est démotivant...
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2548 kcal
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Gras: 102,74g | Prot: 64,06g | Glu: 318,82g.
Petit Déjeuner: Poulain Pralinoise, Pain aux Céréales, Sojasun Lait de Soja, Confitures et Conserves, Grillon d'or Muesli aux Fruits. Déjeuner: Graines de Luzerne (Germées), Taifun Tofu Rosso, Tomates, Tipiak Céréales Méditerranéennes, Vin Rosé. Dîner: Brownie, Marie Tarte aux Poireaux, Bretzels Durs et Salés, Tapenade, Noix de Cajou Grillées au Miel, Too Good Snack Poppé Bbq, Vin Rosé, Salade Verte. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Confitures et Conserves, Crêpes Nature, Poulain Pralinoise. plus...
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2376 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 40 minutes, Assis - 3 heures, Debout - 3 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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