Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2014
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95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1423 kcal
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Gras: 49,16g | Prot: 65,27g | Glu: 177,25g.
Petit Déjeuner: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Fusilli Pasta First Price 80g. Dîner: peanøttsmør 10g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Autre: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, magerost bacon 10g 8%fett, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Riskaker First Price. plus...
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3496 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 18 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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