Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2022
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2132 kcal
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Gras: 97,32g | Prot: 84,21g | Glu: 198,92g.
Petit Déjeuner: Oeuf, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Flocons d'Avoine, Gloria Lait Concentré Non Sucré 1/2 Écrémé. Déjeuner: Pomme, Danone Yaourt Nature, Riz Basmati (Cuit), Agrafresh Brocoli Salad. Dîner: Vin de Table Blanc, U Sauce Nems, Monoprix Beurre Doux, Tilapia (Poisson), Riz Basmati (Cuit). Snacks/Autre: Thiriet Mini Beignet Chocolat Noisette. plus...
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1880 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Jevailefaire
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