Journal de kuklinv, 27 août 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2014

82 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 août 2014:

683 kcal

Gras: 8,16g | Prot: 130,61g | Glu: 17,09g. Petit Déjeuner: Приготовленный Яичный Белок, Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Chocolate Surge. Déjeuner: Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Dîner: Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Chocolate Surge. plus...

2729 kcal

Exercice: Repos - 5 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

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