Journal de Debbie Cousins, 06 juil. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2022

115,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg. Reste à parcourir: 47,4 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 06 juillet 2022:

1872 kcal

Gras: 101,39g | Prot: 56,18g | Glu: 215,14g. Petit Déjeuner: Whole Foods Market Dry Roasted & Unsalted Almonds, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter. Déjeuner: Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Cucumber (with Peel), Pure Heart Seedless Watermelon, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Dîner: Chicken Super Soup, Costco Beefsteak Tomato, Duke's Mayonnaise, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Sunbeam Giant White Bread. Snacks/Autre: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter (Salted), Voortman Vanilla Wafers, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine