Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2022
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98,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1525 kcal
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Gras: 72,44g | Prot: 76,03g | Glu: 146,33g.
Petit Déjeuner: Сметана 15%, Кедровые Орехи , Творог 5%, Фундук Фундук. Déjeuner: Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Папа Может Сервелат Финский. Dîner: Пирог с Картошкой. Snacks/Autre: Соленья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Красные Помидоры. plus...
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2747 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Alexandr Radionov
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