Journal de kuklinv, 01 sept. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2014

84 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2014:

1013 kcal

Gras: 58,94g | Prot: 76,17g | Glu: 38,76g. Petit Déjeuner: Тунец в Воде (Консервы). Déjeuner: Картофельный Салат, Венигрет, Котлета Куриная, Солянка Сборная Мясная. plus...

2994 kcal

Exercice: Repos - 5 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes. plus...

Prenant 7 kg par Semaine

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