Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2022
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113,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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931 kcal
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Gras: 31,72g | Prot: 60,24g | Glu: 91,30g.
Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Tunafisk i vann First price 150g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Dîner: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Autre: Gulrot 100g, Gulrot 120g. plus...
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3911 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 25 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 18 minutes, Repos - 13 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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