Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2014
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1608 kcal
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Gras: 518,73g | Prot: 70,92g | Glu: 199,60g.
Petit Déjeuner: Eple Golden Delicious 175 g, Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Déjeuner: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Dîner: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Fusili Pasta eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Snacks/Autre: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, sardines eldorado tomatosauce. plus...
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4654 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 2 heures, Golf (à Pied) - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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