Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2022
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51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1372 kcal
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Gras: 58,28g | Prot: 73,15g | Glu: 153,63g.
Petit Déjeuner: Nopales (Without Salt, Cooked), Egg, Heritage beans, Cantaloupe Melons, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Laird Superfood Cacao Creamer, Morning coffee, Brita Filtered Water. Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Brita Filtered Water, Sprouts Farmers Market Whey Protein Concentrate, Kretschmar Wheat Germ, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Trader Joe's Frozen Blueberries. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Green Mountain Gringo Medium Salsa, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), For You Radishes, Mississippi Pot Roast, Trader Joe's Hass Avocado. Snacks/Autre: Figs. plus...
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1511 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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