Journal de Alexandr Radionov, 26 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2022
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3515 kcal Gras: 84,56g | Prot: 116,71g | Glu: 345,12g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Морковь по-Корейски, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Запеченная или Жаренная Рыба. Dîner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Папа Джонс Пицца Пеперони. Snacks/Autre: Арбуз, Нектарин. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Alexandr Radionov


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