Journal de -Diablo, 28 juil. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2022

89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg. Reste à parcourir: 3,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 juillet 2022:

2945 kcal

Gras: 160,97g | Prot: 95,53g | Glu: 307,28g. Petit Déjeuner: Daily Harvest Chocolate + Ooey, Gooey, Midnight Fudge, Trader Joe's Ooey Gooey Cinnamon Rolls, Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich . plus...

Prenant 8,9 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

nice gain

28 juil. 22 par le membre: All_Pain_No_Gainz

Thanks, feels good to have my calories back up to maintenance or above for a little while.

28 juil. 22 par le membre: -Diablo


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