Journal de khj-016(밥반선생), 29 juil. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2022

49,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 juillet 2022:

4583 kcal

Gras: 75,73g | Prot: 92,89g | Glu: 426,84g. Petit Déjeuner: 꿀, 르갈 크림치즈 플레인, 찐단호박, 그릭요거트, AXA 골드 뮤즐리 베리, 네스프레소 캡슐커피, 복숭아, 양배추 샐러드. Déjeuner: 김치, 고추장멸치볶음, 그릭슈바인 쓱닭쓱닭 오리지널, 칼국수. Dîner: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 쿼터, 푸라닭 고추마요치킨. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

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Commentaires

와 자고 일어나면 0.7키로가 빠지는거에요?!😆

28 juil. 22 par le membre: soojin914

넘 쭉쭉빠지시는거 아녀요? 오늘 면데이 즐기세요 ㅎㅎ

28 juil. 22 par le membre: sseona(재키짱)

ㄷ ㄷ ㄷ 부럽습니당..

28 juil. 22 par le membre: ET’s fine_만사옥희

수진님~그제 갈비외식했던거 붓기 빠진거겠죠?ㅎ (냉면 안먹은게 어디냐며~) 먹으면 먹는대로 증량~특히 고기는..ㅎ 그래서 어제 식단조절하고 스피닝 타고 왔더니 돌아온것 같아요~ 빨리 빠져서 저두 좋네요~😄

29 juil. 22 par le membre: khj-016(밥반선생)

써나님~붓기요~ㅎㅎ 급찐급빠지요~😉 오늘 금면성실하게 점심 먹었습니다😄

29 juil. 22 par le membre: khj-016(밥반선생)

젬쉪~쉪도 잘하시면서~😊 지금은 아픈거 회복이 먼저입니다..🤗

29 juil. 22 par le membre: khj-016(밥반선생)

와 ~일단 엄청 부럽습니다~!!♡♡♡👍👍👍

30 juil. 22 par le membre: 마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)

마리와치치님~166에52 변경하셨네요?? 마리와치치님두 아주 늘씬하신데요? 일단 저거는 어제 체중이고 오늘 또 반전이 있쥬~~😆😅🤣

30 juil. 22 par le membre: khj-016(밥반선생)

ㅋㅋ 아니 52는 목표 체중이요 ㅋㅋ처음에 30대때 그냥 깡 말랐던 몸으로 몸무게 설정했다 현실성이 없음과 이젠 탄탄라인이 좋아져서요 ㅋㅋ 52가 되고싶어요~!!♡

31 juil. 22 par le membre: 마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)

마리치치님 저 아마 내일 아침 52가 되지 싶은...🙄😁😅 불안한 예감??ㅋㅋ

31 juil. 22 par le membre: khj-016(밥반선생)


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