Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2022
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112,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1603 kcal
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Gras: 66,55g | Prot: 128,01g | Glu: 108,57g.
Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Dîner: Tunafisk i vann First price 150g, Gulrot 100g, Erter tørkede Eldorado 50g. Snacks/Autre: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Sardiner Brisling i solsikkeolje 105 g, Sardiner Brisling i tomatsaus Eldorado 105g, Eple Royal Gala 150g. plus...
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3267 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 18 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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