Journal de TonyFar, 06 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2022

112 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 06 août 2022:

825 kcal

Gras: 8,70g | Prot: 21,20g | Glu: 104,00g. Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Lunsj Ute. plus...

3134 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine


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Historique de poids de TonyFar