Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2014
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93,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1318 kcal
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Gras: 37,55g | Prot: 65,32g | Glu: 168,20g.
Petit Déjeuner: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Déjeuner: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: Jordbær Rå 100g, Jordbær Rå 250g. Snacks/Autre: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Tomat 90g, Jordbær Rå 250g, Freia Dronningsjokolade 100g. plus...
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3591 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 35 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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