Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2022
|
76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 19,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 63,25g | Prot: 45,36g | Glu: 165,51g.
Petit Déjeuner: Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Коломенское Батон Нарезной, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Оладьи на Кефире. Déjeuner: Оладьи на Кефире, Три Правила Домашний Компот, Батон Нарезной, ВкусВилл Суп Гороховый. Dîner: Ржаной Хлеб, Дымов Сосиска Молочная, ФЭГ Огурцы Малосольные, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ФЭГ Огурцы Малосольные, Помидоры, Жареный Картофель. Snacks/Autre: Варенье, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Батон Нарезной. plus...
|
|
2032 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Lecture - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Natalya _Smirnova
|