Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2014
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93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2054 kcal
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Gras: 58,58g | Prot: 105,50g | Glu: 268,01g.
Petit Déjeuner: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Dîner: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Snacks/Autre: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, peanøttsmør 15g, Riskaker First Price, Havregrøt Bjørn Axa 100g, syltetøy bringbær fruitland, Sjokolademelk Q 0.5l, Kick Lakris Sea Salt. plus...
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3150 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 14 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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