Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2022
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1061 kcal
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Gras: 40,46g | Prot: 32,22g | Glu: 150,64g.
Petit Déjeuner: Сметана 15%, Гречка с Кефиром. Déjeuner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Печень Трески. Dîner: Сметана 15%, Гречка с Кефиром, Виталюр Батон, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Autre: Перекресток Арбуз, Персики. plus...
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2801 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 54 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Alexandr Radionov
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