Journal de  Natalya _Smirnova, 16 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2022
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1331 kcal Gras: 54,68g | Prot: 57,18g | Glu: 152,91g.   Petit Déjeuner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Батон Нарезной, Лента Огурцы Малосольные, Жареное Яйцо. Déjeuner: Яхонт Квас Трапезный, Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Maltagliati Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Dîner: Ржаной Хлеб, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Autre: Нектарин, Чай, Малиновое Варенье, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de  Natalya _Smirnova


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