Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2022
|
95,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3165 kcal
|
Gras: 94,96g | Prot: 131,08g | Glu: 325,65g.
Petit Déjeuner: Гречка с Кефиром. Déjeuner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Волжский Пекарь Сырные Палочки. Dîner: Картофель Фри, Арахис, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Carlsberg Пиво. Snacks/Autre: Пицца Пепперони (36 см), Голубика, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Леовит Champ! Protein Bar Caramel. plus...
|
|
5842 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alexandr Radionov
|