Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2022
|
95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 82,66g | Prot: 101,10g | Glu: 155,22g.
Petit Déjeuner: Сметана 15%, Арахис, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Руккола, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Редис, Болгарский Перец. Dîner: Сметана 15%, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Кинза, Зеленый Лук, Помидоры, Гриднев Бородинский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Домик в деревне Био-Кефир 1%, Нектарин, Моя Цена Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Перекресток Арбуз. plus...
|
|
3319 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alexandr Radionov
|