Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2014
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2327 kcal
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Gras: 49,92g | Prot: 73,19g | Glu: 380,41g.
Petit Déjeuner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Déjeuner: Spaghetti Sopps 150g, Tomatbønner Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Dîner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Snacks/Autre: Maxim Energy bar Oats, almonds and salty nuts, Riskaker First Price, peanøttsmør 15g, Kick Lakris Sea Salt, Tomato 110g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. plus...
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2989 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 14 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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 Commentaires
24 sept. 14 par le membre: TAIC69
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Historique de poids de TonyFar
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