Journal de TonyFar, 31 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2022
111,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: 100%.

1692 kcal Gras: 29,25g | Prot: 59,10g | Glu: 227,15g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: Fiskegrateng First Price 450G, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Autre: Banan 200g, Banan 200g. plus...
3211 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 12 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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