Journal de ihcenezh, 31 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2022
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 27,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

494 kcal Gras: 7,26g | Prot: 18,66g | Glu: 85,87g.   Déjeuner: Reflets de France Sainte Maure de Touraine, Chef To Go Select Smoothie Kiwi Ananas et Citron Vert, Parmesan (Râpé), Bjorg Spaghetti Bio, Le Phare du Cap Bon Harissa. plus...
2431 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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