Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2022
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93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2219 kcal
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Gras: 20,62g | Prot: 55,14g | Glu: 148,57g.
Petit Déjeuner: Сметана 15%, Творог 5%. Déjeuner: Куриные Котлеты в Духовке, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dîner: Хамовники Ирландский Стаут, Bosca Вино Белое Сухое. Snacks/Autre: Персики, Банан, Global Village Красная Фасоль, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриные Котлеты в Духовке. plus...
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3631 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 2 heures et 3 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 13 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Alexandr Radionov
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