Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2022
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2202 kcal
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Gras: 93,21g | Prot: 85,02g | Glu: 135,09g.
Petit Déjeuner: Скумбрия Запеченная, Сыр Бри, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Пирог с Картошкой. Dîner: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриные Котлеты в Духовке, Сыр Тильзитер, Сыр Бри, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Bosca Вино Белое Сухое. Snacks/Autre: Апельсин, Орехи Кешью, Фундук Фундук. plus...
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3209 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 25 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 39 minutes, Repos - 12 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Alexandr Radionov
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