Journal de jashinakaterina, 07 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2022
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2022:
935 kcal Gras: 57,78g | Prot: 41,62g | Glu: 66,52g.   Petit Déjeuner: Нектарины, Чай, Помидоры Черри, Папа Может Вареная Колбаса, Жареное Яйцо. Déjeuner: Нектарины, Миндаль Миндаль, Чай, Сметана , Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Autre: Куриные Наггетсы. plus...
2220 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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