Journal de TonyFar, 07 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2022
111,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2022:
2270 kcal Gras: 46,08g | Prot: 80,15g | Glu: 317,07g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g. Snacks/Autre: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, Banan 150g. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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