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-Diablo
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10 sept. 22
Journal de -Diablo, 10 sept. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022
89,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,5 kg
.
Reste à parcourir:
3,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 septembre 2022:
2480 kcal
Gras: 103,62g | Prot: 174,91g | Glu: 241,21g.
Petit Déjeuner:
Arby's Smokehouse Brisket, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Zatarain's New Orleans Style Spanish Rice.
Déjeuner:
Sweet 2 Eat Peaches, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Wonderworks Keto Friendly Cereal.
Dîner:
Potato French Fries, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Westby Cheese Curds.
plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine
27 supporteurs
Encourager
Commentaires
Wow! 👍👏👏👏 Hope not muscle.😊
10 sept. 22 par le membre:
Shrewdness
what? bodyfat % down more?
10 sept. 22 par le membre:
HCB
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Historique de poids de -Diablo
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