Journal de Debbie Cousins, 10 sept. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022

108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg. Reste à parcourir: 40,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2022:

1919 kcal

Gras: 102,95g | Prot: 90,82g | Glu: 233,07g. Petit Déjeuner: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter. Déjeuner: Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Cracker Barrel Old Country Store Homestyle Chicken, Cracker Barrel Old Country Store Side Salad. Dîner: Butter (Salted), Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Fresh & Easy Melon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). plus...

Perdant 1,3 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Nicely done, Debbie 😊👍👏

11 sept. 22 par le membre: writingwyo


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