Journal de -Diablo, 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
3574 kcal Gras: 96,14g | Prot: 164,01g | Glu: 540,48g.   Petit Déjeuner: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Rice Krispies. Déjeuner: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine

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