Journal de TonyFar, 04 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2014
92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1698 kcal Gras: 46,38g | Prot: 94,02g | Glu: 213,85g.   Petit Déjeuner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price. Déjeuner: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: Spaghetti Sopps 150g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Tomatbønner Eldorado 50g. Snacks/Autre: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Rekeost 16% Kavli 10g. plus...
2251 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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