Journal de jashinakaterina, 15 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022
71 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
1262 kcal Gras: 39,26g | Prot: 61,73g | Glu: 173,22g.   Petit Déjeuner: Виноград, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Домик в деревне Сметана 20%, Чай, Морковь, Лук, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Polar Медальоны из Филе Хека. Dîner: Виноград, Яблоко. plus...
1823 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de jashinakaterina


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