Journal de jashinakaterina, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
405 kcal Gras: 11,22g | Prot: 16,04g | Glu: 59,64g.   Petit Déjeuner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Чай, Каша Пшенная на Молоке. plus...
1878 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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