Journal de TonyFar, 06 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2014
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1912 kcal Gras: 38,14g | Prot: 100,60g | Glu: 264,87g.   Petit Déjeuner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Dîner: Blåbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Snacks/Autre: stabbur-makrell 25g, Rekeost 16% Kavli 10g, Wasa Husman, Bringebær syltetøy lett Nora 20g, Wasa Husman, Tomato Norwegian 85g, Rekeost 16% Kavli 10g, Wasa Husman, Bringebær syltetøy lett Nora 20g, Eple Importert 200g. plus...
2224 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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